面對抗拒,心理師教你兩招,給自己真正的選擇權2026.1.19很多時候,我們不是不知道該做什麼,而是對「必須開始」這件事產生了強烈的抗拒。當事情被逼得太緊,心自然會想逃。 https://synergy0960.com/wp-content/uploads/2026/01/47499a5cd90f926e9506b4a47435a0eb.jpg 1200 1200 synergy0960908585 /wp-content/uploads/2025/06/logo-0606.png synergy09609085852026-01-19 20:44:032026-01-19 20:54:51面對抗拒,心理師教你兩招,給自己真正的選擇權
你的新年計劃裡,當然要有你自己2026.1.19 制定新年計劃如果沒有顧到「這個」,再完美也走不久。 https://synergy0960.com/wp-content/uploads/2026/01/070e47dcc0552d24012dfac0b6ed2f5d.jpg 900 600 synergy0960908585 /wp-content/uploads/2025/06/logo-0606.png synergy09609085852026-01-19 20:07:432026-01-19 20:48:09你的新年計劃裡,當然要有你自己
「生氣,其實也是一種健康的情緒」(淺談生氣)2025.12.20生氣不是攻擊,而是守護。 情緒本身不會傷害人,真正需要負責的,是情緒之後的行為。 https://synergy0960.com/wp-content/uploads/2025/12/5bbd39ebf5efca8640d853b78ca9fdc9-e1766223433644.jpg 949 949 synergy0960908585 /wp-content/uploads/2025/06/logo-0606.png synergy09609085852025-12-20 17:39:502025-12-20 17:40:33「生氣,其實也是一種健康的情緒」(淺談生氣)
當「我愛你」變成操控的藉口:戀愛中的PUA2025.8.6常見的PUA操控語句有哪些? 這些話,請你留意: https://synergy0960.com/wp-content/uploads/2025/08/Sunnu-Rebecca-Choi.jpg 895 735 synergy0960908585 /wp-content/uploads/2025/06/logo-0606.png synergy09609085852025-08-06 20:15:562025-12-20 17:42:32當「我愛你」變成操控的藉口:戀愛中的PUA
心理諮商能不能被 ChatGPT 取代?——諮商師怎麼看2025.4.2 撰文:顏郁庭 諮商心理師 《前言》 我是目前執業的諮商心理師。… https://synergy0960.com/wp-content/uploads/2025/04/GPT-CHAT-КАК-ПОЛЬЗОВАТЬСЯ.jpg 736 736 synergy0960908585 /wp-content/uploads/2025/06/logo-0606.png synergy09609085852025-04-02 19:35:202025-08-06 20:17:03心理諮商能不能被 ChatGPT 取代?——諮商師怎麼看
《混沌少年時》與少年犯背後的真相:不是創傷,是結構2025.3.25英國短劇《混沌少年時》(Adolescence)用四集描繪青少年犯罪的複雜成因。 從「真的是他嗎?」到「為什麼他要這麼做?」,觀眾也被帶入一場深層的追問。 https://synergy0960.com/wp-content/uploads/2025/03/0_Adolescence_UK_n_S1_E1_00_13_01_10.jpg.webp 539 810 synergy0960908585 /wp-content/uploads/2025/06/logo-0606.png synergy09609085852025-03-25 16:56:262025-06-19 19:53:55《混沌少年時》與少年犯背後的真相:不是創傷,是結構