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母愛並非天生——透過「自我覺察」的過程去學習好好愛

育兒不是短跑,它就像一場馬拉松

新的一年,停止「追求刻苦」吧!讓期待和興趣帶著你用喜歡的方式前行。

當自苦成為了追求,怎麼可能還期待著自己持之以恆?然而,我們又會責備無法堅持的自己、成果不夠好的自己,認為是自己哪裡不夠好,或是自己的決心和毅力不夠。

從《影后》談外遇:獻給每位面對背叛的「薛亞之」

在愛情的路上,我們從未想過會走到這一天。或許我們會執著於「為什麼我們會走到這一步?」

從《影后》來看矛盾型依附

矛盾型依附者的心結:他們不只是害怕失去愛,也害怕自己本身不值得被愛。

從《影后》來看母女關係:當我們的愛變成了相愛相殺⋯?

親子關係一直是許多人的難題,其中的困難不僅是世代差異這麼簡單,也不只是有沒有同理心、有沒有換位思考的問題,而可能更多的是我們表現愛的方式,原來是我們過去相處的舊方式需要調整了。

讓壓力曲線告訴你,有時候我們越允許自己廢,表現會越好!

「別人念一次就懂的東西,我就念十次、一百次!」 「我覺得我天生就是比別人笨,所以我要更努力,相信勤能補拙。」
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