從《影后》談外遇：獻給每位面對背叛的「薛亞之」

撰文：顏郁庭 諮商心理師

《以下有雷，請謹慎閱讀》

 

 

親愛的「薛亞之」：
得知你最近發生的事情，我想和你說：「你真勇敢，了不起！」這聲恭喜，是為了祝福我們在面對外遇的背叛與信任的破碎後，能更清楚地看見自己真正需要的是什麼。

 

 

當初得知對方外遇時，那種昏天暗地、天旋地轉的崩潰感，那個瞬間你揚起的諷刺微笑，我懂，我懂那個自嘲笑容背後藏著多深的傷痕。結婚時，你和好朋友因爭執決裂，那時的你清楚知道自己追求的是什麼；而現在的你，決定離婚，同樣也是忠於自己。
我們曾經為了讓伴侶的夢想能順利實現，放棄了許多自我實現的可能。對於事業的退讓，成全了關係的前進。

 

 

我不知道你是否曾經想過，如果今天你是男演員，而李子齊是女導演，你們的關係會不會和現在長得不一樣？

 

 

在愛情的路上，我們從未想過會走到這一天。或許我們會執著於「為什麼我們會走到這一步？」細數過往，偶爾檢討自己：是不是忽略了他的需求？是不是脾氣太差？是不是沒給予足夠的支持？甚至懷疑，是不是彼此的原生家庭讓我們的婚姻走鐘？

 

 

有時候，我們也會想責怪對方：「為什麼你不願意跟我溝通？如果你早說，我們或許就不會走到這個地步。」然而，從起床到睡前，每一個眼神、每一個微笑，其實都是彼此心情的傳遞。即使是沉默，也是一種交流。

 

 

親愛的，我想說，問題不只是這麼簡單。

 

 

有時候，我們天真地以為，只要多努力一點，關係就能修復。但關係的維繫，從來不是一個人的責任，而是雙方共同的努力。當關係出現裂縫，我們都能感受到。然而，他選擇背叛你的信任，用傷害你的方式來回應自己的需求，無論是否出自於他的自卑、創傷，或未滿足的期待，這樣的行動都不應該被合理化。你有權利憤怒，也有權利表達自己的傷痛。

 

 

在傷痛過後，我們往往會問自己：「這段關係還要繼續嗎？我有辦法原諒他嗎？」離開需要勇氣，留下來修復也需要。

 

 

如果選擇留下來修復關係，我們會面對無數內在的掙扎，也需要提醒自己：我不需要變得更堅強或更完美，才值得被愛。我們的傷痛不是我們的錯，他若真心想修復這段關係，則需要付出更多的努力和承諾。如果他無法改變，我們也可以選擇離開。

 

 

告訴自己：他失去的是一個真心愛他的人，而我失去的是一個正在傷害我的人。

 

 

親愛的亞之，我知道你最終選擇了離開。謝謝你讓我們看見另一種面對外遇的可能：不僅能處理第三者的問題，還能瀟灑地轉身離開。你給了許多人勇氣，相信離開後，我們依然會被愛與善意包圍。我相信這段經歷，會幫助你更深地認識自己，這份成長，無比珍貴。

 

 

這段時間的「薛亞之」，我想對你說：你辛苦了，我知道這一切真的很不容易，如果你需要，我願意陪你一起痛罵、一起瘋狂、一起哭泣，直到看見人生的下一段風景。

 

 

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