《類情人》，道出那些看似緊密卻不踏實的親密關係

撰文：陳敬堯 諮商心理師

也許我 只是個類情人

在你孤單時候 給你溫柔的人

類情人 總有一點天真

安靜等待什麼發生 把最美的夢藏最深

 

 

那天傍晚無意間聽到梁靜茹的《類情人》

原本只是背景音樂，卻不自覺聽得入迷、聽得眼框泛淚

類情人，歌名短短三個字說得一刀見血，貼切的好揪心

類情人的關係，帶給你親密的感覺

卻又因為不上不下、不近不遠的距離讓心裡好不踏實

 

 

跟他之間早是友達以上，戀人卻未滿

那一種開花卻未果的空虛，好像只要一抱緊他，就會化成泡沫消失一般…

所以好不容易伸出去的手、想要確認關係的話

都只能懸在那兒，然後往回縮

 

我在固定的距離之外靜靜觀望你

覺得極幸福卻混著某種成分的悲傷

 

你，是否也曾在關係中成為「類情人」？

將他擺在心中的第一順位，即使委屈自己一點

只要看著他開心，心裡就幸福滿益；

好像只要為他多做一點，你就靠近他多一點

 

偶爾，有個聲音會詢問自己：

「怎麼他還是若即若離？我以為，他會懂、他會回應我的感情」

『不要想這麼多，付出是我自己願意做的，能付出的我很開心，這樣就夠了』

對於那些疑惑，好像都只能睜一隻眼閉一隻眼

然後半推半就的說服自己，讓自己的聲音壓縮減小

自己也就在這過程變得更渺小

渺小到「為自己感到委屈」都做不到

 

 

 

 

心理學人格理論提到人都有「成為自己」以及「與他人連結」的需求，而這兩個看似相斥的需求其實同時存在。家族治療大師Bowen就認為人相當重要的任務並不只是「成為一個獨立自主的個體」，而是「在關係中成為真實的自己」；只是這比「成為自主的人」更不容易，而當「與他人連結」的需求又相當強烈時，許多人為了留住關係而壓抑、委屈自己。

 

「我真沒用，看到他我就心軟了」MV中女主角如此說著

 

想要與他人建立關係、想要小心翼翼地留住關係沒有錯，人都會這樣做。能夠為對方付出是你的能力，溫柔及善良是你的選擇，這不是軟弱，也不該是拿來自責的事

 

但我想邀請你稍微把焦點放在自己身上一會

好好的讚嘆自己的付出、好好的疼惜自己的委屈

然後再花點時間陪自己想想，這樣的關係自己是否過得開心快樂？

自己是否能夠被滋潤疼惜？自己是否能義無反顧的繼續走下去？

 

人生是一輩子的事，不管怎麼樣還是得照顧到自己

邊疼惜自己邊開始思考這些不容易的問題

最終，即使孤單一人總還有自己做伴

 

 

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