「照」亮自己－長照服務工作壓力覺察與調適（已辦理）

【與橋2024自我照顧團體】

擅長照顧他人的你，有多久沒有照顧自己？

 

因應高齡化社會，長照需求日益擴大，而照顧服務員是最前線的實務工作者，長時間得沉浸在一個勞心勞力的照顧工作現場，難免會出現可預期的壓力情境與不舒服的情緒感受。

 

這一堂課，簡廷燁諮商心理師將結合理論與實務，從實務現場出發，分享各種實戰經驗，協助成員學習辨識潛在的壓力來源並有效避開；再搭配心理學知識，教導學員們如何建構合宜的心理預備，並練習察覺自己正處於壓力當中，才能讓壓力成為成長的動力，而非成為壓垮身心健康的毒藥。

 

日期：11/23（六） 13:30~16:30
講師：簡廷燁 諮商心理師
（講師介紹詳見《與橋團隊》）
對象：長期照顧他人之一般民眾，以及長照工作者
人數：12人為限
費用：免費（本活動由 臺中市衛生局太平心理衛生中心主辦，與橋心理諮商所協辦）

（場次人數有限，額滿為止）