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「照」亮自己-長照服務工作壓力覺察與調適(已辦理)

【與橋2024自我照顧團體】

擅長照顧他人的你,有多久沒有照顧自己?

 

因應高齡化社會,長照需求日益擴大,而照顧服務員是最前線的實務工作者,長時間得沉浸在一個勞心勞力的照顧工作現場,難免會出現可預期的壓力情境與不舒服的情緒感受。

 

這一堂課,簡廷燁諮商心理師將結合理論與實務,從實務現場出發,分享各種實戰經驗,協助成員學習辨識潛在的壓力來源並有效避開;再搭配心理學知識,教導學員們如何建構合宜的心理預備,並練習察覺自己正處於壓力當中,才能讓壓力成為成長的動力,而非成為壓垮身心健康的毒藥。

 

日期:11/23(六) 13:30~16:30
講師:簡廷燁 諮商心理師
(講師介紹詳見《與橋團隊》)
對象:長期照顧他人之一般民眾,以及長照工作者
人數:12人為限
費用:免費(本活動由 臺中市衛生局太平心理衛生中心主辦,與橋心理諮商所協辦)

(場次人數有限,額滿為止)

表達性藝術療癒體驗迷你工作坊(已辦理)

【與橋2024公益成長課程】

報名費用:500元,全數費用捐贈「財團法人天主教善牧社會福利基金會承辦臺中市德幼兒少之家」

 

▎繪我家庭 — 在原生家庭遇見真實自我(已辦理)
內容:利用色紙創作,探索家人之間的關係情感動力,無需繪畫經驗
日期:11/30 (六) 10:00-11:40
講師:蔡群瑞 博士/諮商心理師
對象:18歲以上,對家庭關係探索有興趣者
人數上限:8人
▎蔡群瑞諮商心理師:
國立彰化師範大學輔導與諮商學系博士
現職:輔仁大學心理系助理教授
專業:遊戲治療、表達性藝術治療、失落與哀傷諮商、性別關係與教育

 

 

 

▎失落密碼 — 探索自我開啟療癒之路(已額滿)
內容:透過牌卡與沙遊物件,參與者梳理生命經驗之內在對話,開啟自我療癒之旅
日期:12/6 (五) 19:00-20:40
講師:何美雪 博士/諮商心理師
對象:18歲以上,對自我探索有興趣者
人數上限:10人

▎何美雪諮商心理師:
國立彰化師範大學輔導與諮商學系博士
現職:與橋心理諮商所督導/橋心理諮商所所長
專業:兒童與青少年諮商、家族治療、分析取向諮商、失落與創傷諮商;醫院、校園、社福與社區機構之諮商實務逾20年

 

 

▎談親子EQ — 做自己與孩子的心靈工程師
內容:從大腦神經元觀點結合繪本、音樂與遊戲,提升親職教養效能,幫助孩子發展EQ
日期:12/13 (五) 19:00-20:40
講師:蔡毅樺 博士/諮商心理師
對象:關心親子EQ之家長或專業人士
人數上限:15人
報名連結:https://forms.gle/oxXgvzG68JF2fouo7
▎蔡毅樺諮商心理師:
國立彰化師範大學輔導與諮商學系博士
現職:國立暨南國際大學諮商心理與人力資源發展學系 兼任助理教授
專業:兒童與青少年諮商、華人情緒與壓力調適、性別伴侶關係議題、創意式治療、遊戲治療、繪本治療

每場次人數有限,開課前兩週開始報名,額滿為止

與橋心理諮商 正式開業

與橋心理諮商所 已經通過衛生局審核,正式開業了喔!

 

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